Pełne pasji doświadczone instruktorki Pole Dance nauczą cię wszystkiego.

Interesuje Cię nauka tańca na rurze? Chcesz poprawić swoją kondycję? Dobrze trafiłaś! Zapraszamy do zapoznania się z ofertą Szkoły Tańca Pole Dance Poznań!

Pole Dance, zwany potocznie tańcem na rurze to połączenie fitness, kobiecego tańca i akrobatyki. Dyscyplina ta ma na celu budowanie siły mięśni, modelowanie sylwetki oraz zwiększenie gibkości całego ciała. Fitness na rurze składa się z wielu zróżnicowanych ćwiczeń i polega na stopniowym opanowywaniu figur, przejść oraz układów, dzięki którym można znacznie poprawić kondycję i zwiększyć rozciągliwość ciała. Zajęcia są dedykowane wszystkim Paniom, niezależnie od ich wieku, budowy ciała i kondycji fizycznej.

Taniec na rurze to forma ekspresji artystycznej, która pozwala wymodelować sylwetkę oraz wzmocnić kręgosłup, mięśnie rąk, brzucha, pośladków, pleców i nóg. Dodatkowe zalety Pole Dance to nauka zmysłowych ruchów, zwiększenie świadomości własnego ciała oraz pozbycie się nadmiarowych kilogramów i kompleksów związanych z wyglądem sylwetki.  Aby zacząć, wcale nie musisz być bardzo wygimnastykowana, ani wysportowana, nie musisz znać choreografii, ani też posiadać doświadczenia z zakresu tańca, czy akrobatyki.